Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Conține antioxidanți și micronutrienți
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 8.5g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4.7g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 15g |
| Saturate | 2.1g |
| Nesaturate | 12.1g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi?
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi glicemia?
Avocado pasat cu suc de lămâie și usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →