Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică moderată din cauza avocado-ului
Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete are un indice glicemic de 10, la fel ca Guacamole simplu (10).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Guacamole
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată din cauza avocado-ului
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete?
Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Guacamole are cea mai mică încărcătură glicemică?
Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Guacamole din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Avocado pasat cu suc de lămâie pe rondele de castravete în aplicația Logi, cu porția ta.
