Arpagic uscat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per cană (1 g) · Încărcătură glicemică 9.6 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii și carbohidrați
- Date limitate privind micronutrienții
Arpagic uscat are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (1 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 18 nov. 2025 · Surse: USDA FoodData Central #170075 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Arpagic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Arpagic uscat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 311 kcal |
| Carbohidrați | 64.29 g |
| Zaharuri (total) | 27.76 g |
| Naturale | 27.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 26.2 g |
| Solubile | 7.9 g |
| Insolubile | 18.3 g |
| Proteine | 21.2 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii și carbohidrați
- Fără adaos de zaharuri
- Sursă bună de fibre
- Date limitate privind micronutrienții
- Nivelul de procesare necunoscut
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Arpagic uscat?
Arpagic uscat are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (1 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 9.6.
Este Arpagic uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Arpagic uscat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Arpagic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Arpagic uscat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Arpagic din această bază de date (9.6 la 100 g).
Verifică Arpagic uscat în aplicația Logi, cu porția ta.
