ardei roșu prăjit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- bogat în antioxidanți
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
ardei roșu prăjit are un indice glicemic de 20, mai mare decât ardei roșu simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ardei roșu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei roșu prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 5.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- bogat în antioxidanți
- conținut bun de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
- conținut ușor redus de vitamine din cauza gătirii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei roșu prăjit?
ardei roșu prăjit are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este ardei roșu prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei roșu prăjit are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de ardei roșu din această bază de date, ardei roșu are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică ardei roșu prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
