ardei prăjiți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conține vitamine și antioxidanți
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
ardei prăjiți are un indice glicemic de 20, mai mare decât ardei simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ardei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei prăjiți este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 6.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține vitamine și antioxidanți
- conținut moderat de fibre
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
- densitate calorică ușor mai ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei prăjiți?
ardei prăjiți are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ardei prăjiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei prăjiți are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ardei are cea mai mică încărcătură glicemică?
ardei prăjiți are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de ardei din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică ardei prăjiți în aplicația Logi, cu porția ta.
