anghinare sălbatică murată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut caloric scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
anghinare sălbatică murată are un indice glicemic de 15, la fel ca Cardon simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cardon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
anghinare sălbatică murată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut caloric scăzut
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al anghinare sălbatică murată?
anghinare sălbatică murată are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este anghinare sălbatică murată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
anghinare sălbatică murată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cardon are cea mai mică încărcătură glicemică?
anghinare sălbatică murată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cardon din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică anghinare sălbatică murată în aplicația Logi, cu porția ta.
