amestec pentru pane
IG mediu
Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- conține o cantitate de fibre alimentare
- încărcătură glicemică ridicată
amestec pentru pane are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 23 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
amestec pentru pane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de fibre alimentare
- furnizează energie din carbohidrați
- încărcătură glicemică ridicată
- nivel moderat de procesare
- conține zaharuri adăugate și sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al amestec pentru pane?
amestec pentru pane are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.
Este amestec pentru pane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
amestec pentru pane are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează amestec pentru pane glicemia?
amestec pentru pane are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică amestec pentru pane în aplicația Logi, cu porția ta.
