Amestec de fasole uscată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină scăzute
- Conține carbohidrați moderat
Amestec de fasole uscată are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.
Actualizat la 11 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de fasole uscată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de fasole uscată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină scăzute
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în proteine vegetale
- Conține carbohidrați moderat
- Prezintă unele antinutrienți
- Nu conține fibre solubile listate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de fasole uscată?
Amestec de fasole uscată are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 9; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Amestec de fasole uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de fasole uscată are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de fasole uscată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Amestec de fasole uscată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Amestec de fasole uscată din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică Amestec de fasole uscată în aplicația Logi, cu porția ta.
