xarope de pão de gengibre
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xarope de pão de gengibre tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de pão de gengibre classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
xarope de pão de gengibre pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém especiarias com potenciais benefícios para a saúde
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Ultra-processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 68g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 68g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de pão de gengibre?
xarope de pão de gengibre tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de pão de gengibre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de pão de gengibre tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que xarope de pão de gengibre afecta o açúcar no sangue?
xarope de pão de gengibre tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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