xarope de fruta
IG alto
CG 43 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
xarope de fruta tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 19/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 58 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Sabor agradável
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de fruta?
xarope de fruta tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 43 por 100 g.
xarope de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de fruta tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que xarope de fruta afecta o açúcar no sangue?
xarope de fruta tem uma carga glicémica de 43 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte xarope de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
