tosta de queijo magro
IG médio
CG 20.8 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicémica moderada
tosta de queijo magro tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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tosta de queijo magro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- boa fonte de proteína
- carga glicémica moderada
- base de cereais processados
- teor moderado de sódio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tosta de queijo magro?
tosta de queijo magro tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 20.8 por 100 g.
tosta de queijo magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tosta de queijo magro tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que tosta de queijo magro afecta o açúcar no sangue?
tosta de queijo magro tem uma carga glicémica de 20.8 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tosta de queijo magro na aplicação Logi, com a sua porção.
