Sanduíche de ovo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
Sanduíche de ovo tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sanduíche de ovo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sanduíche de ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Teor moderadamente elevado de gorduras saturadas
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sanduíche de ovo?
Sanduíche de ovo tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sanduíche de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sanduíche de ovo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sanduíche de ovo com menor carga glicémica?
Sanduíche de ovo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sanduíche de ovo nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Sanduíche de ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
