samsa de carne de vaca
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém proteína de carne de vaca
- Carga glicémica moderada
samsa de carne de vaca tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 27/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Os pimentos recheados oferecem uma alternativa saborosa e rica em proteínas, com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, em comparação com a CG de 15 da samsa de carne.
Pimento recheado com queijo - CG 0.4 por 100 g A utilização de uma folha de alface em vez da massa da samsa de carne reduz significativamente a carga glicémica de 15 para 0,44.
alface romana ou iceberg
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
samsa de carne de vaca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de carne de vaca
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de sódio
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de samsa de carne de vaca?
samsa de carne de vaca tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
samsa de carne de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
samsa de carne de vaca tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pimento recheado com queijo.
Como é que samsa de carne de vaca afecta o açúcar no sangue?
samsa de carne de vaca tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte samsa de carne de vaca na aplicação Logi, com a sua porção.
