salmonete frito
Sem índice glicémico7/10
Índice glicémico ainda não medido
3 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
salmonete frito ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salmonete frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
185
Calorias
3 g
Hidratos de carbono
19 g
Proteína
11 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 8.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras insaturadas (ómega-3)
- baixo impacto glicémico
- teor moderado de sódio
- contém gorduras adicionadas da fritura
- baixo teor de fibra
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salmonete frito?
O índice glicémico de salmonete frito ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
salmonete frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de salmonete frito não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte salmonete frito na aplicação Logi, com a sua porção.
