recheio de creme de bolacha
IG médio
CG 44.2 por 100 g
- Small amount of unsaturated fat
- High added sugar content
recheio de creme de bolacha tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma experiência cremosa e achocolatada semelhante, com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 1 em comparação com 43, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 2 por 100 g Esta substituição proporciona um sabor a cacau satisfatório com gorduras saudáveis e uma GL muito baixa de 2, evitando os picos acentuados de glicose associados ao recheio original.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
recheio de creme de bolacha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 530 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 48 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 47 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Small amount of unsaturated fat
- Very low sodium for a confectionery filling
- Small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed and energy-dense
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de creme de bolacha?
recheio de creme de bolacha tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 44.2 por 100 g.
recheio de creme de bolacha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de creme de bolacha tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que recheio de creme de bolacha afecta o açúcar no sangue?
recheio de creme de bolacha tem uma carga glicémica de 44.2 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte recheio de creme de bolacha na aplicação Logi, com a sua porção.
