Ovos mexidos com tomate
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 06/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de ovos mexidos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ovos mexidos com tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis (azeite)
- Carga glicémica moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém gorduras saturadas
- Ligeiramente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovos mexidos com tomate?
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Ovos mexidos com tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovos mexidos com tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de ovos mexidos com menor carga glicémica?
Entre as formas de ovos mexidos nesta base de dados, Ovos mexidos com tomate (sem açúcar) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Ovos mexidos com tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
