nozes de macadâmia cruas torradas
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Elevado teor de gordura monoinsaturada
- Muito denso em calorias
nozes de macadâmia cruas torradas tem um índice glicémico de 10, igual ao do Nozes de macadâmia simples (10).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nozes de macadâmia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nozes de macadâmia cruas torradas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 718 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.8 g |
| Açúcares (total) | 4.6 g |
| Naturais | 4.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 6.9 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Gordura | 75.8 g |
| Saturada | 12.1 g |
| Insaturada | 63.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de gordura monoinsaturada
- Baixo impacto glicémico
- Fornece fibra e minerais
- Muito denso em calorias
- Teor moderado de proteínas
- A torrefação pode reduzir alguns nutrientes sensíveis ao calor
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nozes de macadâmia cruas torradas?
nozes de macadâmia cruas torradas tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
nozes de macadâmia cruas torradas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nozes de macadâmia cruas torradas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Nozes de macadâmia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Nozes de macadâmia nesta base de dados, Nozes de macadâmia tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte nozes de macadâmia cruas torradas na aplicação Logi, com a sua porção.
