mistura de café instantâneo
IG médio
CG 122.5 por copo (250 g) · CG 49 por 100 g
- fonte conveniente de cafeína
- alto teor de açúcar adicionado
mistura de café instantâneo tem um índice glicémico de 65, igual ao do mistura de café simples (65). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 122.5.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de mistura de café
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura de café instantâneo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte conveniente de cafeína
- baixo teor de sódio
- alto teor de açúcar adicionado
- ingredientes ultraprocessados
- carga glicémica elevada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de café instantâneo?
mistura de café instantâneo tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 122.5; por 100 g a carga glicémica é 49.
mistura de café instantâneo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de café instantâneo tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de mistura de café com menor carga glicémica?
mistura de café instantâneo tem a menor carga glicémica de todas as formas de mistura de café nesta base de dados (49 por 100 g).
Consulte mistura de café instantâneo na aplicação Logi, com a sua porção.
