mistura de café
IG médio
CG 122.5 por copo (250 g) · CG 49 por 100 g
- fonte conveniente de cafeína
- elevado teor de açúcar adicionado
mistura de café tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 122.5.
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de mistura de café
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura de café é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte conveniente de cafeína
- rápido impulso de energia
- elevado teor de açúcar adicionado
- ingredientes ultraprocessados
- elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de café?
mistura de café tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 122.5; por 100 g a carga glicémica é 49.
mistura de café é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de café tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é café de chicória.
Qual a forma de mistura de café com menor carga glicémica?
mistura de café tem a menor carga glicémica de todas as formas de mistura de café nesta base de dados (49 por 100 g).
Consulte mistura de café na aplicação Logi, com a sua porção.
