mistura de café
IG médio
CG 122.5 por copo (250 g) · CG 49 por 100 g
- fonte conveniente de cafeína
- elevado teor de açúcar adicionado
mistura de café tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 122.5.
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura de café é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte conveniente de cafeína
- rápido impulso de energia
- elevado teor de açúcar adicionado
- ingredientes ultraprocessados
- elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de café?
mistura de café tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 122.5; por 100 g a carga glicémica é 49.
mistura de café é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de café tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é café de chicória.
Como é que mistura de café afecta o açúcar no sangue?
mistura de café tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte mistura de café na aplicação Logi, com a sua porção.
