Mel de Manuka
IG baixo
CG 6.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 44 por 100 g
- Propriedades antibacterianas naturais
- Alto teor de açúcar
Mel de Manuka tem um índice glicémico de 54, inferior ao do Mel de flores simples (58). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.6.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura semelhante ao mel com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando o pico significativo de açúcar no sangue causado pela CG de 44 do mel de Manuka.
Alulose - sem IG O extrato de fruta dos monges é um adoçante com índice glicémico zero que lhe permite obter doçura sem o impacto metabólico do elevado teor de açúcar do mel.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é uma alternativa potente e sem calorias que elimina a carga glicémica associada ao mel, tornando-a uma escolha muito mais segura para a gestão do açúcar no sangue.
Extrato puro de estévia
Formas de Mel de flores
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mel de Manuka é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 335 kcal |
| Hidratos de carbono | 82.1 g |
| Açúcares (total) | 82.1 g |
| Naturais | 82.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Propriedades antibacterianas naturais
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de açúcar
- Elevada carga glicémica
- Baixo teor de fibra e proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mel de Manuka?
Mel de Manuka tem um índice glicémico de 54 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.6; por 100 g a carga glicémica é 44.
Mel de Manuka é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mel de Manuka tem um índice glicémico baixo (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mel de flores com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mel de flores nesta base de dados, Mel de Acácia tem a menor carga glicémica (26 por 100 g).
Consulte Mel de Manuka na aplicação Logi, com a sua porção.
