goulash de veado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
goulash de veado tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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goulash de veado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixa carga glicémica
- contém ferro e vitaminas do complexo B
- teor moderado de sódio
- contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de goulash de veado?
goulash de veado tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
goulash de veado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
goulash de veado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que goulash de veado afecta o açúcar no sangue?
goulash de veado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte goulash de veado na aplicação Logi, com a sua porção.
