goulash de javali
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Alto teor proteico
- Teor moderado de sódio
goulash de javali tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 26/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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goulash de javali é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor proteico
- Baixa carga glicémica
- Contém vegetais
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de goulash de javali?
goulash de javali tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.4 por 100 g.
goulash de javali é adequado para pessoas com resistência à insulina?
goulash de javali tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que goulash de javali afecta o açúcar no sangue?
goulash de javali tem uma carga glicémica de 1.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte goulash de javali na aplicação Logi, com a sua porção.
