gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém algum cálcio proveniente de laticínios
- Elevado teor de açúcares adicionados
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 31/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa rica e achocolatada com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 1 em comparação com 21, minimizando o pico de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - Framboesas frescas com chocolate negro 90% derretidoCG 4 por 100 g Esta substituição oferece um perfil de sabor semelhante de frutos silvestres e chocolate, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 21 para 4.
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Esta é uma alternativa refrescante e de baixo índice glicémico que proporciona uma experiência fria e cremosa semelhante, com uma carga glicémica de apenas 3.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 33 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algum cálcio proveniente de laticínios
- Fornece uma pequena quantidade de fibra
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Alimento ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta?
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta afecta o açúcar no sangue?
gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de massa de bolacha com pepitas de chocolate e framboesa preta na aplicação Logi, com a sua porção.
