folhas de amaranto cozidas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibra
- o sabor ligeiramente amargo pode não agradar a todos
folhas de amaranto cozidas tem um índice glicémico de 15, igual ao do folhas de amaranto simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de folhas de amaranto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de amaranto cozidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.25 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- ricas em vitaminas e minerais
- carga glicémica muito baixa
- o sabor ligeiramente amargo pode não agradar a todos
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de amaranto cozidas?
folhas de amaranto cozidas tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
folhas de amaranto cozidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de amaranto cozidas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de folhas de amaranto com menor carga glicémica?
folhas de amaranto cozidas tem a menor carga glicémica de todas as formas de folhas de amaranto nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte folhas de amaranto cozidas na aplicação Logi, com a sua porção.
