Filete de frango frito picante
IG médio
CG 10.5 por filete típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto teor de sódio
Filete de frango frito picante tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma filete típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de peito de frango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Filete de frango frito picante é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica relativamente baixa
- Contém alguma fibra
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
- Frito e processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Filete de frango frito picante?
Filete de frango frito picante tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma filete típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Filete de frango frito picante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Filete de frango frito picante tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Tofu firme assado com ervas e especiarias.
Qual a forma de peito de frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de peito de frango nesta base de dados, Filete de frango cozido a vapor com legumes tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Filete de frango frito picante na aplicação Logi, com a sua porção.
