fiambre de trigo
IG baixo
CG 2.4 por 100 g
- teor moderado de proteína
- teor elevado de sódio
fiambre de trigo tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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fiambre de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- contém alguma fibra
- teor elevado de sódio
- produto de carne processada
- contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fiambre de trigo?
fiambre de trigo tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.4 por 100 g.
fiambre de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fiambre de trigo tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que fiambre de trigo afecta o açúcar no sangue?
fiambre de trigo tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte fiambre de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
