feijão branco
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de hidratos de carbono
feijão branco tem um índice glicémico de 31 (Baixo).
Atualizado em 23/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de feijão branco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão branco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 127 kcal |
| Hidratos de carbono | 22.8 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8.7 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo índice glicémico
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão branco?
feijão branco tem um índice glicémico de 31 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
feijão branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco tem um índice glicémico baixo (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de feijão branco com menor carga glicémica?
feijão branco tem a menor carga glicémica de todas as formas de feijão branco nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte feijão branco na aplicação Logi, com a sua porção.
