extrato de malte
IG alto
CG 265.4 por chávena (336 g) · CG 79 por 100 g
- Contém vestígios de proteína
- Índice glicémico e carga glicémica extremamente elevados
extrato de malte tem um índice glicémico de 105 (Alto). Uma chávena (336 g) adiciona uma carga glicémica de 265.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura semelhante ao extrato de malte sem o impacto glicémico extremo (IG 105 vs 0).
Alulose - sem IG O extrato de fruta do monge é uma alternativa com índice glicémico zero que elimina o pico acentuado de açúcar no sangue associado ao extrato de malte.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é um adoçante potente com índice glicémico zero que evita a elevada carga glicémica (CG 79) do extrato de malte.
Extrato puro de estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
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extrato de malte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 21 g | 16.6 |
| 1 chávena | 336 g | 265.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vestígios de proteína
- Nível mínimo de processamento
- Índice glicémico e carga glicémica extremamente elevados
- Predominantemente açúcares adicionados
- Potencial para pico rápido de insulina
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extrato de malte?
extrato de malte tem um índice glicémico de 105 (Alto). Uma chávena (336 g) tem uma carga glicémica de 265.4; por 100 g a carga glicémica é 79.
extrato de malte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extrato de malte tem um índice glicémico alto (105). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que extrato de malte afecta o açúcar no sangue?
extrato de malte tem uma carga glicémica de 79 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte extrato de malte na aplicação Logi, com a sua porção.
