extrato de malte
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extrato de malte tem um índice glicémico de 105, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, extrato de malte classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
extrato de malte pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ índice glicémico e carga extremamente elevados
- ✗ açúcar adicionado muito elevado
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extrato de malte?
extrato de malte tem um índice glicémico de 105, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 79 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
extrato de malte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extrato de malte tem um índice glicémico alto (105). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que extrato de malte afecta o açúcar no sangue?
extrato de malte tem uma carga glicémica de 79 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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