Ensopado de frango
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Elevado teor de sódio para um produto de carne processada
Ensopado de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Processamento mínimo e sem adição de açúcares
- Elevado teor de sódio para um produto de carne processada
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com cortes inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ensopado de frango?
Ensopado de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Ensopado de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de frango tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ensopado de frango afecta o açúcar no sangue?
Ensopado de frango tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ensopado de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
