bife de atum
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
bife de atum não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bife de atum
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bife de atum é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
132
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
28 g
Proteína
1 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 132 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 28 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bife de atum?
bife de atum não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
bife de atum é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bife de atum não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte bife de atum na aplicação Logi, com a sua porção.
