atum em azeite
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
atum em azeite não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de atum em azeite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
atum em azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
200
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
25 g
Proteína
10 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
70%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- sem adição de açúcares
- teor moderado de sódio
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de atum em azeite?
atum em azeite não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
atum em azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
atum em azeite não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte atum em azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
