Aroma de lichia
IG alto
CG 2.5 por colher de chá típico (5 g) · CG 50 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica extremamente elevada
Aroma de lichia tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 2.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aroma de lichia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 62 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica extremamente elevada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Zero fibra e proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aroma de lichia?
Aroma de lichia tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 2.5; por 100 g a carga glicémica é 50.
Aroma de lichia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aroma de lichia tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Água infundida com líchia.
Como é que Aroma de lichia afecta o açúcar no sangue?
Aroma de lichia tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Aroma de lichia na aplicação Logi, com a sua porção.
