tortilla cetogênica
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tortilla cetogênica tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, tortilla cetogênica está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tortilla cetogênica é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Sódio moderadamente alto
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tortilla cetogênica?
tortilla cetogênica tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tortilla cetogênica é bom para pessoas com resistência à insulina?
tortilla cetogênica tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tortilla cetogênica afeta o açúcar no sangue?
tortilla cetogênica tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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