torta de frango
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torta de frango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, torta de frango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
torta de frango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ contém proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ contém gordura saturada
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de frango?
torta de frango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torta de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de frango tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torta de frango afeta o açúcar no sangue?
torta de frango tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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