torradas
IG alto
CG 56 por 100 g
- Fornece fibras alimentares
- Alto índice e carga glicêmica
torradas tem índice glicêmico de 75, igual ao pães redondos simples (75).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pães redondos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torradas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece fibras alimentares
- Contém proteína moderada
- Alto índice e carga glicêmica
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torradas?
torradas tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
torradas tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de pães redondos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pães redondos neste banco de dados, pães redondos tem a menor carga glicêmica (38 por 100 g).
Veja torradas no app Logi, com sua porção.
