torrada de pão de trigo
IG alto
CG 42 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Alto índice e carga glicêmica
torrada de pão de trigo tem índice glicêmico de 85, maior que o torrada de pão integral simples (75).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de torrada de pão integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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torrada de pão de trigo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 490 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada de pão de trigo?
torrada de pão de trigo tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 42 por 100 g.
torrada de pão de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada de pão de trigo tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de torrada de pão integral tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de torrada de pão integral neste banco de dados, torrada de pão integral tem a menor carga glicêmica (36.8 por 100 g).
Veja torrada de pão de trigo no app Logi, com sua porção.
