tinga de frango
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Alto teor de proteínas
- O teor de sódio pode ser alto, dependendo do tempero ou do caldo
tinga de frango tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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tinga de frango é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 0.3 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 430 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteínas
- Baixa carga glicêmica
- Fornece tomate contendo licopeno e vegetais aromáticos
- O teor de sódio pode ser alto, dependendo do tempero ou do caldo
- Algumas receitas contêm óleo adicionado e uma quantidade moderada de açúcar adicionado
- O teor de fibras é relativamente baixo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tinga de frango?
tinga de frango tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
tinga de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
tinga de frango tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tinga de frango afeta o açúcar no sangue?
tinga de frango tem uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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