Tempero de cogumelo shiitake
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Sódio moderado (se usado em excesso)
Tempero de cogumelo shiitake tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Tempero de cogumelo shiitake é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 30 g |
| Solúveis | 10 g |
| Insolúveis | 20 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de gordura
- Baixo índice glicêmico
- Sódio moderado (se usado em excesso)
- Baixo teor de água devido à desidratação
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero de cogumelo shiitake?
Tempero de cogumelo shiitake tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Tempero de cogumelo shiitake é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de cogumelo shiitake tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempero de cogumelo shiitake afeta o açúcar no sangue?
Tempero de cogumelo shiitake tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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