Tapenade
Índice glicêmico ainda não medido
- Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração
- Teor de sódio extremamente alto
Tapenade ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 6 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Azeitonas marinadasCG 1 por 100 g Ao preparar em casa, você reduz drasticamente o teor de sódio enquanto mantém as gorduras saudáveis.
- CG 1 por 100 g Fornece gorduras saudáveis e fibras com um teor de sódio significativamente menor e um perfil mais rico em nutrientes.
Purê de abacate com suco de limão e alho - CG 20 por 100 g Oferece um perfil de sabor rico e saboroso com maior teor de antioxidantes e zero sódio adicionado.
Tomate seco
Formas de Tapenade
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Tapenade é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 32 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 26 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração
- Impacto glicêmico desprezível
- Teor de sódio extremamente alto
- Alta densidade calórica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tapenade?
O índice glicêmico de Tapenade ainda não foi medido. Contém 6 g de carboidratos por 100 g.
Tapenade é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Tapenade não foi medido. Com 6 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Tapenade tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tapenade neste banco de dados, Azeitonas marinadas tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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