sushi de siri frito
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém proteína de siri
- Alto teor de sódio
sushi de siri frito tem índice glicêmico de 65, maior que o kani-kama simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de kani-kama
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sushi de siri frito é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de siri
- Fornece um pouco de fibras
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Processado e frito
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sushi de siri frito?
sushi de siri frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
sushi de siri frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
sushi de siri frito tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de kani-kama tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de kani-kama neste banco de dados, kani-kama tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
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