sushi de salmão frito
IG médio
CG 18 por 100 g
- boa fonte de proteína
- carga glicêmica moderada
sushi de salmão frito tem índice glicêmico de 65, igual ao sushi de salmão simples (65).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de sushi de salmão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sushi de salmão frito é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém ácidos graxos ômega-3
- carga glicêmica moderada
- processado com fritura
- alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sushi de salmão frito?
sushi de salmão frito tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
sushi de salmão frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
sushi de salmão frito tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de sushi de salmão tem a menor carga glicêmica?
sushi de salmão frito tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de sushi de salmão neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja sushi de salmão frito no app Logi, com sua porção.
