suco de ponche de frutas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
suco de ponche de frutas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de ponche de frutas está acima da média no índice glicêmico.
suco de ponche de frutas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ contém um pouco de água para hidratação
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ conteúdo muito baixo de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 0.1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.1g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de ponche de frutas?
suco de ponche de frutas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de ponche de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de ponche de frutas tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como suco de ponche de frutas afeta o açúcar no sangue?
suco de ponche de frutas tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →