sorvete de mochi
IG médio
CG 29 por 100 g
- Portion-controlled dessert
- High added sugar content
sorvete de mochi tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 20 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência rica e cremosa de chocolate com uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 29) e impacto mínimo no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Esta é uma alternativa clássica de sobremesa gelada que proporciona uma resposta glicêmica muito mais suave (GL 3 vs 29), ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por algo frio e doce.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sorvete de mochi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Portion-controlled dessert
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de mochi?
sorvete de mochi tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
sorvete de mochi é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de mochi tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como sorvete de mochi afeta o açúcar no sangue?
sorvete de mochi tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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