Sopa de macarrão
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Sopa de macarrão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Sopa de macarrão está acima da média no índice glicêmico.
Sopa de macarrão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low calorie density
- ✓ High water content
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ High sodium-to-nutrient ratio
- ✗ Refined carbohydrate base
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de macarrão?
Sopa de macarrão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de macarrão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de macarrão tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Sopa de macarrão afeta o açúcar no sangue?
Sopa de macarrão tem uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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