Skyr de pistache
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Skyr de pistache tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de pistache está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de pistache é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Sem fibra alimentar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de pistache?
Skyr de pistache tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de pistache é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de pistache tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de pistache afeta o açúcar no sangue?
Skyr de pistache tem uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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