sementes de endro
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sementes de endro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de endro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de endro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor muito alto de fibras
- ✓ Rico em proteína vegetal
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Não é uma fonte significativa de vitaminas
- ✗ Pode causar alergias em indivíduos sensíveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 305 kcal |
| Carboidratos | 55.2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 21.1g |
| Solúveis | 6.3g |
| Insolúveis | 14.8g |
| Proteínas | 15.98g |
| Gorduras | 14.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 13.8g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de endro?
sementes de endro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de endro é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de endro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de endro afeta o açúcar no sangue?
sementes de endro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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