salmão-do-ártico
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salmão-do-ártico tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, salmão-do-ártico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salmão-do-ártico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em ácidos graxos ômega-3
- ✓ excelente fonte de proteína magra
- ✓ baixo teor de contaminantes
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salmão-do-ártico?
salmão-do-ártico tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salmão-do-ártico é bom para pessoas com resistência à insulina?
salmão-do-ártico tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salmão-do-ártico afeta o açúcar no sangue?
salmão-do-ártico tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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