recheio de cheesecake
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some protein from dairy
- High added sugar content
recheio de cheesecake tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 25 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Queijo mascarpone com pasta de amêndoas cruas e canelaCG 1 por 100 g Isso proporciona uma textura rica e cremosa semelhante ao recheio de cheesecake, mas com uma GL significativamente menor de 1 em comparação com 29.
- Iogurte grego com baunilha e estévia/fruta-dos-mongesCG 1 por 100 g Isso oferece uma alternativa rica em proteínas e saborosa que imita a sensação na boca do recheio de cheesecake, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico (GL 1 vs 29).
- CG 3 por 100 g A ricota batida proporciona uma textura clássica de sobremesa com uma GL muito menor de 3, tornando-a uma escolha muito mais estável para o controle do açúcar no sangue.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
recheio de cheesecake é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredient
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de cheesecake?
recheio de cheesecake tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
recheio de cheesecake é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de cheesecake tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Queijo mascarpone com pasta de amêndoas cruas e canela.
Como recheio de cheesecake afeta o açúcar no sangue?
recheio de cheesecake tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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