raita de tomate
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém probióticos do iogurte
- Contém um pouco de gordura saturada
raita de tomate tem índice glicêmico de 25, igual ao Raita simples (25).
Atualizado em 8 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Raita
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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raita de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém probióticos do iogurte
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de vitaminas dos tomates
- Contém um pouco de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de raita de tomate?
raita de tomate tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
raita de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
raita de tomate tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Raita tem a menor carga glicêmica?
raita de tomate tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Raita neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja raita de tomate no app Logi, com sua porção.
