Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados)
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Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixa caloria
- ✗ Açúcares totais moderados
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Processado (concentrado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 39 kcal |
| Carboidratos | 9.5g |
| Açúcares (total) | 8.4g |
| Naturais | 8.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados)?
Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) tem baixo índice glicêmico (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) afeta o açúcar no sangue?
Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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